Artikel Seputar Informasi

image source tanyadok.com

Langkah Mudah Cara Mengatasi Memar dan Benjol. Siapapun pasti pernah jatuh dan mengalami memar atau benjolan. Meskipun ini hal biasa, namun tetap penting untuk melakukan pengobatan agar tidak terjadi kompilkasi yang tidak diinginkan.

Memar biasanya terjadi ketika pembuluh darah pecah dari jaringan yang berdekatan. Memar dapat mengakibatkan perubahan warna kulit yang berubah dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, obat yang spesifik dan efektif dapat membantu untuk meminimalkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.

Berikut ini tip pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengobati memar atau benjolan yang terjadi akibat terjatuh atau kecelakaan kecil lainnya, seperti yang dilansir Magforwoman.

Kompres dengan es

Es adalah pilihan terbaik untuk penyembuhan memar. Terapkan es pada daerah yang memar atau benjol selama 15 menit. Gunakan handuk atau alas lainnya untuk sebagai pelapis antara kulit dan es. Es akan mencegah memar menyebar ke daerah sekitarnya. Pastikan untuk tidak terlalu lama menggunakan es ini, agar Anda tidak mengalami kedinginan.

Istirahatkan luka memar Anda

Penting untuk memberikan daerah yang memar atau benjol waktu istirahat. Karena setiap tekanan lebih lanjut bisa meningkatkan risiko pendarahan dan waktu penyembuhan menjadi semakin lama. Anda bisa menutupi daerah yang memar atau benjol dengan kain tipis atau kassa, sehingga aliran darah pada memar sedikit berkurang.

Beri salep pengurang rasa sakit

Jika merasakan sakit pada daerah tersebut, Anda bisa menggunakan obat penghilang rasa sakit atau salep untuk mengurangi rasa sakit. Mengambil acetaminophen mungkin ide yang baik karena akan bertindak sebagai pereda nyeri serta mencegah pembekuan. Lebih baik menghindari ibuprofen atau aspirin karena efeknya yang bisa menunda perdarahan.

Konsumsi makanan kaya vitamin

Konsumsi makanan kaya vitamin seperti brokoli, paprika hijau dan lemon akan mempercepat proses penyembuhan. begitula info yang saya baca dari okezone semoga bermanfaat.

Variasi dalam berhubungan seks memang dibutuhkan untuk menambah keharmonisan dalam hubungan seksual dengan pasangan. Namun apakah semua variasi tersebut aman bagi kesehatan Anda?
Salah satu variasi seks yang sering diperbincangkan adalah, berhubungan seksual di dalam air, baik itu di dalam kolam renang, atau jacuzzi. Para ahli menilai, berhubungan seks dalam air tidak berbahaya, namun ada faktor risiko yang patut Anda perhatikan sebelum Anda melakukan hal tersebut, demikian yang dilansir Askmen.

Seks di dalam kolam renang dapat meningkatkan risiko infeksi baik bagi pria maupun wanita. Karena saat penetrasi, dapat memaksa bakteri atau bahan kimia dalam air masuk ke dalam vagina. Ini juga dapat menyebabkan vagina mengalami kekeringan sementara.

Air juga akan menghilangkan pelumas alami atau yang sengaja digunakan, sehingga membuat seks jadi menyakitkan dan iritasi. Sabun atau minyak yang digunakan dalam air juga dapat menyebabkan kondom lateks Anda mengalami kerusakan, sehingga kehilangan fungsinya sebagai pelindung.

Akan sangat baik bila Anda mengetahui faktor risiko dari setiap kegiatan seksual Anda bersama pasangan, sehingga Anda bisa melakukannya dengan lebih hati-hati dan siap dengan segala risiko yang ada.

PENDERITA diabetes perlu berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Ini dilakukan agar kadar gula dalam tubuh tidak melonjak. Namun, ada beberapa bahan makanan yang ramah bagi kadar gula darah penderita diabetes.

Jumlah penderita diabetes terus meningkat di seluruh dunia. Sementara faktor keturunan memainkan peran di dalamnya. Faktor-faktor lain seperti kebiasaan makan dan gaya hidup juga sama pentingnya. Orang dengan gula darah tinggi harus ekstra hati-hati terhadap apa yang mereka makan. Beberapa makanan berikut dapat membantu kadar gula darah lebih rendah, demikian yang dilansir Magforwoman.

Havermut/oatmeal

Oatmeal memberikan semua nutrisi yang Anda butuhkan tanpa meningkatkan kadar gula darah Anda karena tinggi serat larut. Oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan.

Tomat

Penting untuk memasukkan tomat ke dalam daftar menu Anda karena mereka memberikan vitamin dan mineral penting, serta membantu untuk mempertahankan tingkat gula darah rendah dalam tubuh.

Bayam

Bayam adalah bahan makanan sehat dalam puncak daftar makanan. Ini adalah sumber yang kaya akan vitamin dan mineral seperti asam zat besi, magnesium, folat, dan askorbat. Selain itu, bayam juga mengandung serat dalam jumlah tinggi tetapi karbohidrat sangat rendah sehingga membantu Anda mencapai kadar gula darah yang rendah.

Bawang

Rempah ini baik dikonsumsi mentah atau dimasak. Bawang sangat membantu dalam menurunkan kadar gula darah karena mengandung senyawa yang membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

Brokoli

Penderita diabetes memang dikenal rentan terhadap penyakit lain, terutama penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk menjaga jantung Anda tetap sehat. Brokoli dapat membantu Anda untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

BANYUMAS- Ribuan ulat bulu menyerang warga Purwokerto, Banyumas, Jawa Tengah, sejak dua hari terakhir. Jumlah ulat bulu tersebut diprediksi masih terus bertambah selama musim hujan ini.
Ulat bulu tidak hanya menyerang berada pohon dan tanaman, namun juga sudah masuk ke rumah-rumah warga.

Sudiro, warga Kelurahan Purwokweto Lor, Kecamatan Purwokerto Wetan, Rabu (5/12/2012), mengatakan, sejumlah pohon belimbing di sekitar rumahnya kini menjadi sarang ulat bulu. Bahkan, sebagian lainnya telah merambat hingga atap dan teras rumahnya. Akibat serangan itu, dia bersama keluarganya sering menderita gatal-gatal karena terkena bulu.

Tak hanya rumah Sudiro, ulat bulu juga menyebar rata di seluruh rumah di kampungnya. Warga mengaku jijik dan kesal terhadap serangan ulat bulu. Agar tak masuk ke dalam rumah, warga harus sering menyapu halaman dan membersihkan ulat bulu yang merambat di lantai.

Sebagian warga lainnya berusaha membasmi dengan cara membakar sarang ulat bulu, namun upaya itu tidak efektif. Pasalnya, ulat bulu akan kembali lagi memenuhi pekarangan rumah..

Warga berharap dinas terkait membantu membasmi ulat bulu dengan penyemprotan atau upaya lainnya. (okezone)

Rio Tinto, Spanyol Rio Tinto jika diterjemahkan dari Bahasa Spanyol berarti Sungai Merah. Nama ini diambil dari keadaan sungai yang mengalir di daerah ini. Sungai sepanjang 62 mil ini memang mengalirkan air berwarna merah layaknya darah. Aliran sungai berwarna merah karena kombinasi dari bakteri langka, jumlah oksigen yang sangat rendah, serta polusi dari tambang emas, perak, dan tembaga-tembaga lainnya. Pencemaran kombinasi ini ternyata telah berlangsung sejak 3.000 tahun lalu. Rio Tinto mengalir di barat daya Spanyol. Aliran sungai merah ini berasal dari Pegunungan Sierra Morena Andalusia. Sungai merah ini terus mengalir hingga Teluk Cadiz di Huelva.(okezone)